漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
睡眠が浅く、夜中に何度も目が覚めて明け方から眠くなるために、昼間中ボーとすごして
体がだるいことが多かったので、相談しました。(53歳 女性)
漢方薬を飲み始めて、ぐっすり眠れる時間が増えました。朝がすっきりと起きられるようになったので、昼間に体が動きます。
時間は長く寝ていたので大丈夫かと思っていましたが、こんなにも睡眠の質が重要とは思いませんでした。
睡眠が深くなったようで、寝たという充足感も味わい、
体がしっかり休めたようですね。睡眠は健康のバロメイターになります。
国際中医専門員 薬剤師 備瀬紀子
TEL:098-884-2204
住所:沖縄県那覇市安里388-127